ホッケのみりん焼き

今日の献立

ごはん　　牛乳

ホッケのみりん焼き

ひじきの炒め煮

かきたま汁

★食べると元気が出るホッケ！
　　　ホッケには中性脂肪を分解したり、血糖値を下げる効果のあるDHAやEPAが多く
　含まれているので、慢性的な疲労感やだるさがある時に食べると元気が湧いてくると
　言われています。
　　　今日のメインのホッケは脂がのっていて美味しくひじきの炒め煮にかきたま汁との
　組み合わせも美味しかったです♪