大豆サラダ

今日の献立

クリームソーススパゲティ　牛乳

大豆サラダ　あまなつ

※　クリームソースは、今日は手作りではなく、米粉であとからとろみを、つけています。
好評でしたよ。


　　　☆☆　大豆サラダの材料　☆☆
 　　　　　　　　　　
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　　　　　┃　大豆　　　　　　　 　┃　　　大豆には、沢山の植物性タンパク質がとて

　　　　　┃　キャベツ　　　　　   ┃　　も多く含まれています。

　　　　　┃　きゅうり　　　         ┃　　　大豆タンパク質は、他のタンパク質と比べ

　　　　　┃　にんじん               ┃　　て、脂肪を燃焼させる効果が高いんです。

　　　　　┃　ノンドリップツナ     ┃　　　　　　　　　

　　　　　┃　こめ酢                 ┃

　　　　　┃　クッキングオイル   ┃

　　　　　┃　濃い口しょうゆ      ┃

　　　　　┃　塩・コショウ  　　　 ┃

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