五目うどん

今日の献立

五目うどん

牛乳

かきあげ

みかん

「茎わかめ」を使った“かきあげ”です。

コリコリとした歯ごたえがおいしい“かきあげ”うどんと組み合わせることが多いです。

わかめの軸の部分「茎わかめ」カルシウム・食物繊維がたっぷり含まれています。わかめの食物繊維には、腸の動きを活発にさせて便秘を防ぐ効果や、余分なコレステロールやナトリウムを体の外に排出する働きがあります。

煮物・きんぴら・試して見て美味しいよ　♪