PTA文化部講演会が午後7時~9時まで体育館2階ミーティングルームでありました。
日本アンガーマネジメント協会の稲田尚久先生を講師にお迎えして,「子育てに活かせるアンガーマネジメント講座~怒りを抑えて優しい心~」の講演でした。約60名参加しました。
「アンガーマネジメント」とは「怒りをおさえるのではなく,怒る必要のあることは上手に怒り,怒る必要のないことは怒らないようになること」で,「怒りを仕分けすること」だそうです。
先生自身の具体的な体験談を交えながらのわかりやすいお話で,ワークシートで自分を分析したり参加者同士で話し合ったりと,あっという間の楽しい2時間でした。
アンガーマネジメントの3つの暗号を教えていただき,まず自分を変えて,未来と周りを変えていくことの大切さを学びました。

