麻婆厚揚げ

今日の献立

　　

麦ごはん　　牛乳

麻婆厚揚げ

中華あえ

〔麻婆厚揚げ〕

    厚揚げは豆腐を厚く切って油で揚げたものです。豆腐は畑の肉といわれる大豆から作るので、たんぱく質がたくさん含まれていて、またカルシウムや鉄も多く含まれています。

〔中華あえ〕

　今日は、キャベツ・こまつな・にんじん・乾燥茎わかめに白ゴマの中華あえでした。たくさんの野菜でした。